Seuraavat Escrima Concepts peruskurssit alkavat Toivalassa ma 13.1.2020 klo 17.00 ja Kuopiossa tiistaina 14.1.2020 klo 19.30.
Ilmoittaudu mukaan sivun alareunassa olevalla lomakkeella! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
Toivala
Harjoittelemme Toivalassa Suininlahden koululla (Toivalantie 60).
Peruskurssi kestää Toivalassa koko kevään ja mukaan otetaan 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Varusteiksi tarvitset sisäliikuntavarusteet (t-paita, verkkarit), sisäkengät sekä rottinkisen harjoituskepin (kuuluu peruskurssin hintaan).
Peruskurssin hinta Toivala
Ilmoittautumalla etukäteen varmistat paikkasi peruskurssilla. Voit myös tulla mukaan ensimmäisiin harjoituksiin ja ilmoittautua paikan päällä mikäli tilaa on.
Peruskurssi maksaa 70 euroa sisältäen harjoittelukepin.
Huom! Peruskurssimaksu sisältää kevätkauden harjoittelumaksun (1 krt/vko).
Ilmoittaudu mukaan peruskurssille tällä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla.
Harjoitusajat Toivala
Harjoittelemme Toivalassa kerran viikossa maanantaisin klo 17.00-18.30.
Harjoituspaikka Toivala
Suininlahden koulu (yläsali), Toivalantie 60, 70900 Toivala
Kuopio
Harjoittelemme Kuopiossa Itä-Suomen yliopistolla.
Peruskurssi kestää kaksi kuukautta ja mukaan otetaan 15 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Varusteiksi tarvitset sisäliikuntavarusteet (t-paita, verkkarit), sisäkengät sekä rottinkisen harjoituskepin (kuuluu peruskurssin hintaan).
Peruskurssin sisältöjä:
- Parannat fyysistä kuntoasi
- Harjoittelet Escrima Concepts järjestelmän liikkumista aseellisena ja aseettomana
- Harjoittelet kamppailun perusteita aseellisena ja aseettomana
- Kehität koordinaatiota, ketteryyttä ja refleksejä
- Opit harjoittelemaan turvallisesti kontrolloiden tekemääsi
- Opit tuntemaan kehoasi ja sen käyttöä
- Parannat itsevarmuutta ja psyykkisiä valmiuksiasi
- Harjoittelet Escrima Conceptsin taktisia periaatteita
Peruskurssin hinta Kuopio
Ilmoittautumalla etukäteen varmistat paikkasi peruskurssilla. Voit myös tulla mukaan ensimmäisiin harjoituksiin ja ilmoittautua paikan päällä mikäli tilaa on.
Peruskurssi maksaa 120 euroa sisältäen harjoittelukepin.
Opiskelijoille ja SYKETTÄ-liikuntapalvelujen jäsenille 100 euroa.
Huom! Peruskurssimaksu sisältää kevätkauden harjoittelumaksun (2krt/vko huhtikuun loppuun).
Ilmoittaudu mukaan peruskurssille tällä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla.
Harjoitusajat Kuopio
Harjoitukset pidetään Kuopiossa tiistaisin 19.30-21.00 ja torstaisin 18.00-19.30.
Harjoituspaikka Kuopio
Itä-Suomen yliopiston tiloissa Snellmannia rakennuksessa (peilisali). Sisäänkäynti C-ovesta.
Yliopistonranta 1, 70210 Kuopio.
Yhteystiedot
Mikko Happonen
050-4113804
Sähköposti: peruskurssi@escrimaconcepts.fi